健康资讯

  • 秋天吃盐防高血压?怎么吃、吃多少?

    分类:健康资讯   

    秋天干燥,需要多喝水之外 还需要少吃盐,防止血压高 秋天过去之后就是冬天啦 所以,现在不降血压什么时候降呢 《中国居民膳食指南(2016)》提到,我国多数居民的食盐摄入过量,而过多的盐摄入与高血压、胃癌和脑卒中有关,因此要降低食盐的摄入量。那么,我们应该如何做到“减盐不减味、低盐不重口”呢? 认识高盐饮食的危害 食盐摄入过多可使血压升高,并增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。高盐饮食不仅会升…

  • 秋天吃盐用盐和盐离不开的小知识

    分类:健康资讯   

    中医常说:“秋季进补,冬令打虎”,夏天人们消耗了过多的体内元气,到了秋天人们很容易出现“秋乏”的情况,中医中有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,秋季阴气生长阳气减弱,所以保养体内阴气成为首要任务,而滋阴的关键在于防燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,而温灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,正适宜于秋季养生使用。 盐敷可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内…

  • 家庭必备果蔬洗涤盐你家有吗?

    分类:健康资讯   

    很多人买回蔬菜之后,因为担心其表面的农药,都喜欢放在水中或盐水中漫泡20分钟半个小时左右。这个方法果真有利食品安全吗?一项最新的国内研究给我们解释了答案:和漂洗蔬菜相比,泡蔬菜会增加蔬菜中的硝酸盐,从而不利于食品安全。 研究证明,用洗洁精洗过,然后再漂洗干净,蔬菜中的硝酸盐含量低于用清水泡20分钟的样品。研究认为,可能是因为漫泡是一种无氧状态,有利于提高硝酸还原酶的活性,降低硝酸盐还原酶的活性,从…

  • 夏天果蔬用什么清洗比较干净方便?

    分类:健康资讯   

    夏天大家都经常吃水果,像是草莓,葡萄蓝莓等很不好清洗,而且国内果蔬农药残留现象严重,家里又有小孩子,总是让人不放心。近年来,食品安全越来越受到重视,果蔬看起来光彩鲜亮的背面,却隐藏着让人惶恐不安的有害物质——农残留、激素、病菌。国家质监总局的结果显示,国内23个大中城市中,农药残留量超标的“问题果蔬”高达47%;同时抽检的71种果蔬中,44种农药超标!面对这些看不见,也洗不净的有害物质,人们可是使…

联系我们

15093306069

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:2057434121@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code